Mehr Energie im Alltag
Ich bin sehr zufrieden & werde dranbleiben, vor allem was regelmäßige Bewegung und bessere Eiweißversorgung betrifft. Die vorgegebenen Kalorien & Eiweißmengen waren mir zwar von Anfang an zu viel, aber ich habe durch das Tracken und etwas Geduld einen guten Weg für mich gefunden und meine Ernährung komplett geändert. Meine Energie (vor allem für die lästigen Aufgaben im Alltag) ist sehr schnell gestiegen, mein Schlaf ist erholsamer und meine Muskulatur ist viel besser. Das Programm von Michael war für mich ein guter Wiedereinstieg in ein aktives Leben nach einer zu langen faulen Phase.