Caro

Jul 17, 2022

Ernährung und Leistingssport

Mein Problem war, dass ich keine Struktur in meiner Ernährung hatte. Ich habe einfach gegessen was da war und mir keine Gedanken zu machen. Ich wollte dieses fehlende Puzzleteil in meiner Karriere als Sportlerin noch abdecken. Auf Beer Sports bin ich durch das Projekt "12 Monkeyz" gestoßen und konnte bis jetzt sehr gute Erfolge erzielen. Ich bekam Struktur in meine Essgewohnheiten und habe bereits knappe 5kg abgenommen. Laufen und bergauf am Rad fahren fällt mir dadurch deutlich leichter, da ich gezielt Fett und nicht Muskelmasse abgenommen habe. Definitiv würde ich Beer Sports weiterempfehlen.