Florian Goettlinger

Oct 3, 2023

Gewicht runter

Gewicht runter, Kraft rauf. Auf Grund meiner Ausbildung und sportlichen Erfahrungen weiß ich, wie Ernährung funktioniert. Nur den genauen Schlüssel dazu kannte ich nicht. Seit ich mit Michael Beer zusammenarbeite, funktioniert auch der Gewichtsverlust unter Beibehaltung der Kraft. Kontinuierlich, ohne Hunger, ganz anders als so lange vergeblich versucht. Ich fühle mich gut, nicht übertrainiert bzw. ausgehungert. Die Kraft ist mittlerweile um 15% gestiegen und das Gewicht um 5kg reduziert. Nach nur drei Monaten. Eine Milchmädchenrechnung, was nach einem Jahr passieren wird.