maju-nutrition
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Mes portions ont réduits et je n'ai pas faim 👍
Je m'aperçois grâce au bol que mes portions étaient trop importantes, et je ne mangeais pas de féculents a chaque repas, résultat moins 2kg en 1 semaine, et je ne ressens pas la faim, je peux manger tout ce que j'aime (beurre de cacahuète, avocats, betterave ...) en quantité raisonnable 😉