Maria Vaida

Jan 16, 2022

Bună!

Bună, numele meu este Maria Vaida, am 39 ani și sunt din Focșani, județul Vrancea. Sunt mama a 2 băieți de 12 și 9 ani. Pot spune ca am o viata destul de activa, cu un un loc de munca care îmi ocupa 8-9 ore pe zi, după care acasă treburile de rigoare, ca orice femeie,mâncare, curățenie, călcat, teme... De aceea, practic, nu îndrăzneam sa ma gândesc ca as avea timp de sport. Precizez de asemenea ca stau la țară, și acum iarna, am ceva timp mai mult, deoarece din primăvară pana toamna sunt și treburile de prin curte, gradina, astea când ma întorc de la servici. Avem și o mica afacere de familie, cultivam sparanghel, "Sparanghel de Mircesti", acest lucru solicitând-ne destul de mult. Din toate aceste cauze nu îndrăzneam sa visez ca pot face sport însă mă oftic când vad corpul meu, fiindcă înainte de a deveni mama greutatea mea era 50-52 kg. Pe parcursul anilor ma mențineam undeva la 57.Acum,si după sărbătorile astea (recunosc ca m am cam îndopat cu dulciuri), am ajuns la 64 kg,la înălțimea mea de 160 cm. De Fitness mama am aflat de pe Facebook, de mai bine de un an, am tot urmarit "din umbra". În luna decembrie am început, în fiecare seara, cu trei seturi de exerciții de ale Inei, de pe YouTube :top 5 exerciții pt abdomen plat, top 5 exerciții pt fund bombat și 7 exerciții făcute în 7 min pt picioare tonifiate,dupa care m am înscris în aceasta provocare de 5 zile. Am mâncat sănătos în această săptămână, fără dulciuri, sucuri (nici înainte sucuri nu beam), mezeluri..., am respectat meniul propus de voi si am dat jos un kg, deci se poate. Sper ca într-o zi, cât mai curând, sa ajung iar la greutatea de 57-58 kg. Sincer, am la dispoziție lunile astea, pana în aprilie, fiindca atunci începe sezonul de sparanghel, și chiar ca nu o sa mai am timp. Doar eu cu soțul muncim, nu are cine sa ne ajute, și asta după ce ne întoarcem de la servici.Pe Ina o ador, o voi urmări mereu, și voi tine cont de sfaturile ei.